師資介紹

我們的團隊「嬋柔運動」由一群來自不同背景的專業老師組成，每位成員都擁有獨特的教學風格與專業知識。這樣的多樣性讓我們的每一堂課都充滿了不同的養分，無論是身心靈的平衡、動作的精確性，還是對運動的深刻理解，我們都能為學員提供全面而豐富的體驗。

Gigi 指導員

Gigi 擁有多年舞蹈經歷。在長期的高強度訓練使她面臨多次運動傷害的挑戰。在德國留學期間，她首次接觸到嬋柔運動，這一經驗對她的舞蹈生涯產生了深遠的影響。嬋柔不僅幫助她有效減少了舊傷復發的風險，還顯著提升了她的訓練效率和肌肉穩定性，讓她能夠在舞台上更自信地表現。

隨著對嬋柔的興趣加深，Gigi 決定深入學習這一運動方法，並參加了專業的培訓課程。她同時也學習了相關的解剖學和肌動學知識，以便更好地理解人體的運作原理。這些學習不僅讓她在舞蹈中運用得心應手，也使她能夠提供更有效的輔助服務對象。

曾與物理治療師和運動防護員合作，針對各類運動員提供專業支持。她的服務對象涵蓋籃球、棒球、網球、跆拳道和舞蹈等多個領域的運動員。她還針對脊柱側彎和小兒麻痺等特殊案例，運用嬋柔的原則幫助這些患者改善身體狀態，提升功能表現。

通過這些經歷，李芷穎不僅強化了自身的身體素質，更積累了豐富的臨床經驗，致力於推廣嬋柔運動的益處，幫助更多人實現健康和運動表現的提升。她的故事激勵著許多人在面對傷痛時，尋找合適的解決方案，追求更好的身體狀態。

證照：

GYROTONIC® 國際合格指導員
GYROKINESIS® 國際合格指導員
GYROTONIC® level 2 Program 1
GYROTONIC® JSB
GYROTONIC® Wingmaster
GYROTONIC® PSOAS PRINCIPLES
GYROTONER® Program 1 & 2
RTS 抗阻力訓練專家國際證照
Functional kinesiology : Level 1 Extremities

Vicki 指導員

我的人生旅程從辦公室人員到健身教練和嬋柔老師，帶著深刻的使命感和愛，這份轉變源於一段令我無法忘懷的經歷。我的奶奶，一位高齡94歲的長輩，原本健康硬朗，卻因為肌力不足和骨質疏鬆，在一次意外跌倒後導致骨盆骨折，不久便離開了我們。這件事讓我真正認識到肌力的重要性，並決心成為能夠幫助家人和他人的人。經過當時教練的鼓勵與支持，我轉換跑道成為一名健身教練，希望帶著爸媽和更多人一起邁向健康之路。

在一次健身內訓中，我受了傷，因而遇見了嬋柔這項運動；嬋柔運動幫助我改善了身體的不適，舒緩了肌肉的緊繃，也讓我發現了另一種運動中的柔和力量。現在，我將力量與柔軟結合，用簡單明瞭的教學方式，幫助你踏上一段新的運動旅程。不論是增強肌力或釋放壓力，我會透過專業的肌肉解剖知識和專注的呼吸，引導你回到當下，找到內心的力量。

如果你也渴望透過運動找回健康、提升覺察力，並擁抱更美好的生活，我會在這段旅程中支持你、陪伴你，探索自我、找回身心靈的平衡與內在的力量。

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